当前位置: 首页 > 聚焦 > > 内容页

关注:暑假将至,分享6款孩子爱吃的家常菜,在家照着做,营养又美味,孩子超喜欢!

来源:爱喜聊生活 时间: 2023-06-26 11:51:22

暑假将至,分享6款孩子爱吃的家常菜,在家照着做,营养又美味,孩子超喜欢!

夏天到了,孩子也要放暑假了,对于家长来说,孩子放暑假是又高兴又担心,高兴的是,不用每天像打仗一样,早早起床送孩子上学,可以舒舒服服睡个懒觉,担心的是,孩子在家难免贪玩,每天跟他斗智斗勇,也耗费心力,另外,孩子在家后,饮食上还不能马虎,如果不合他的口味,他就拒绝吃饭,没办法,只好每天换着花样给他做好吃的。

但是孩子的父母还是要上班的,没有太多时间和功夫去研究美食,对于每天吃什么也很头疼。今天我就跟大家分享一下我家孩子,暑假里最爱吃的菜肴,做法简单,营养下饭,如果你喜欢,可以收藏起来,慢慢做给孩子吃,让孩子吃好、喝好,休息好,那么这个暑假,孩子的个子就会蹭蹭往上涨。马上放暑假了,分享6款孩子爱吃家常菜,在家照着做,营养又美味,孩子特爱吃。


(资料图片)

一,香煎大排。

主要食材:大排。

调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,蚝油,椒盐粉。

操作步骤:1,大排清洗干净后,用刀背拍松,然后加入食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,蚝油抓匀腌制。

2,锅中刷上食用油,油热后放入腌制好的大排,转中小火慢煎,一面煎至变色后,翻面煎另一面。

3,一直煎至两面金黄,即可出锅,撒上椒盐粉,香滑软嫩,不要太好吃。

二,可乐鸡翅。

主要食材:鸡翅。

调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,老抽,可乐,白糖。

操作步骤:1,鸡翅清洗干净后,控干水分,两面都划上几刀,加入食盐,料酒,腌制入味。葱姜洗净切好备用,可乐也准备好。

2,锅中加入食用油,油热后放入鸡翅,中火煎至两面金黄,然后加入葱姜料酒爆香,再加入生抽和老抽上色,最后加入可乐,大火烧开。

3,接着转小火焖煮20分钟,再转大火,加入白糖提鲜收汁,汤汁不多时,即可出锅,撒上葱花点缀,好看又好吃。

三,糖醋里脊。

主要食材:里脊肉,鸡蛋,芝麻。

调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽,香醋,白糖,淀粉,番茄酱,胡椒粉。

操作步骤:1,里脊肉洗净后,放进冰箱冻硬,然后切成长条状,放入大碗中,加入食盐,料酒,胡椒粉,蛋清,葱姜丝,腌制十分钟。

2,十分钟后,挑出葱姜丝,倒出里面的汤汁,撒上淀粉用手抓散,让所有里脊都沾上淀粉并散开不粘连,然后放入油锅炸至金黄后捞出。

3,锅留底油,放入番茄酱,糖,芝麻一起小火炒至冒小泡,加入用料酒、 2生抽、白糖、 香醋和清水兑好的汤汁,熬至浓稠后,放入里脊肉拌匀即可出锅。

四,油焖大虾。

主要食材:大虾。

调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,大蒜,料酒,生抽,老抽。

操作步骤:1,大虾洗净后,剪去虾抢虾脚,剔除虾线备用,香葱洗净后切葱花,老姜切片备用,大蒜去皮切片备用。

2,锅中加入食用油,油热放入葱姜蒜爆香,然后再加入大虾快速翻炒。

3,炒至大虾变色,加入料酒,生抽,老抽,少许食盐和少许清水,大火烧开后,即可出锅。

五,香卤鹌鹑蛋。

主要食材:鹌鹑蛋。

调味料:食盐,香葱,料酒,生抽,老抽,大蒜、辣椒、香料包。

操作步骤:1,鹌鹑蛋洗净后,放入锅中,加入清水和少许食盐,大火烧开后,焖3分钟关火。

2,捞出后,放入冷水中浸泡一会,然后轻轻地把蛋壳敲碎。锅中放清水,食盐,香葱,料酒,生抽,老抽,香料包大火烧开,煮出香味后,用漏勺捞出香料不要。

3,然后放入敲碎的鹌鹑蛋,大火烧开后,继续煮2分钟后关火,然后闷在锅中,让它自然晾凉,吃的时候剥去外壳,放入碗中即可。我家孩子经常把它当小零食吃,可好吃了。

六,鸡笃黄鳝。

主要食材:散养鸡,黄鳝,扁尖。

调味料:食盐,香葱,老姜,料酒,大蒜。

操作步骤:1,散养鸡清洗干净后斩成小块,放入碗中,加入食盐、香葱和料酒拌匀,腌制一会入味。黄鳝洗杀好后,切段备用。扁尖撕成细条,放入清水中浸泡。

2,把腌制好的鸡块放入锅中,加入足量清水,大火烧开后,撇去浮沫,然后再加入扁尖烧开,烧开后转小火焖煮40分钟。

3,接着加入洗杀好的黄鳝和大蒜,大火烧开后,转小火焖煮10分钟后,即可调味出锅,先来尝一口汤,哇,鲜到掉眉毛!

关于暑假期间,小朋友爱吃的6款菜肴,就分享到这里,朋友们,你家小朋友喜欢吃什么美食呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多指教。

感谢大家的阅读,美食每天更新。今天的分享就到这里了,觉得有用的点个赞,欢迎转发让更多的人看到,最后别忘了关注一下,我们明天再见。

本文由爱喜聊生活原创,欢迎关注,带你一起长知识!

上一篇:观看这个人工智能驱动的棋盘棋子可以自主移动 下一篇:最后一页
x

推荐阅读