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1.阴陵泉的确切位置：阴陵泉位于胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处，胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点处，属于足太阴脾经。临床上常用此穴治疗腹胀腹泻、小便不利、水肿黄疸、遗尿痛经等。

(资料图)

建议坐在一侧，将一条腿搭在另一条腿上，然后用另一只手轻轻托住下膝盖，这样下膝盖内侧对应拇指指尖的凹陷处就是穴位的位置。

2.阴陵泉和丰龙哪个祛湿更好：合起来治疗效果更好。

风穴位于人体小腿前外侧，外侧踝尖以上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘两横指(中指)。属于足阳明经，临床上主要用于治疗头痛、眩晕等疾病。

但按摩此穴还能排出胃经浊气，故也可用阴陵泉、商丘、足三里等穴位治疗痰湿。对于人体来说，两者结合在一起祛湿的效果是最好的。

3、阴陵泉去寒湿或湿热：均有一定作用。

灵泉有促进脾胃运化水湿的作用。如果经常按摩这个穴位，可以健脾益气，健脾祛湿。对祛寒湿或湿热有一定作用。如果是寒湿，就要辅之以艾灸，如果是湿热，就要用泻针宣泄。

但湿气主要与长期饮食、生活不当有关。如果想到除湿效果更好，建议在生活中也要注意饮食规律，避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。

4、减肥艾灸哪个部位减肥最快：主要是腹部穴位。

如果想艾灸减肥，那么建议以腹部穴位为主，如中脘、天枢、关元、气海、监利。

这样可以促进肠胃在一定成熟度的蠕动，帮助食物的消化吸收，也可以促进粪便的排出。所以可以很好的防止多余的脂肪在体内堆积，起到促进减肥的作用。但是在艾灸减肥的时候也要控制饮食，坚持运动，才能达到更好的减肥效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。